Эксперты Роскачества заявили, что основным критерием при выборе кроссовок для бега является подошва, которая должна зависеть от поверхности беговой площадки.
По их мнению, для бега на стадионе и по асфальтированной дороге требуется ровная, относительно мягкая подошва с амортизацией. Для бега по пересеченной местности требуется жесткая подошва, на которой, как правило, присутствуют различные выступы — грунтозацепы, способные обеспечить жесткое сцепление с поверхностью тропы.
Эксперты отмечают, что особое значение необходимо уделить выбору размера кроссовок. Во время примерки, кроссовки необходимо хорошо зашнуровать, чтобы они плотно прилегали к ноге, но не давили. Отмечается, что в таком положении пальцы не должны упираться как в переднюю, так и в верхнюю часть обуви.
Специалисты уверены, что для осенних пробежек необходимо выбирать кроссовки с мембранной тканью гортекс, поскольку в этот период выпадает не мало осадков, а этот материал способен защитить кроссовки от промокания.
В Роскачестве сообщили, что обновлять кроссовки рекомендуется через 500-1000 километров с начала первой пробежки. Это связано с тем, что при эксплуатации амортизация и фиксация пятки, как правило, ухудшаются.
Автор: Мария Белякова
кроссовки
роскачество
бег
критерии
Источник:
