Американские ученые выяснили, что физическая активность, в том числе прогулки или работа по дому, могут улучшать память и другие когнитивные функции мозга. При этом положительный эффект отмечается даже у тех пожилых людей.
Американские ученые сделали вывод, что физические нагрузки благоприятно влияют на память и другие когнитивные функции мозга.
Интересно, что положительная динамика распространяется и на людей пожилого возраста с признаками деменции или травмы, сообщает EurekAlert!.
В ходе исследования в котором участвовали больше 450 пенсионеров, 190 из которых страдают от деменции. Все участники проходили в течении 20 лет специальные тесты на физическую силу, память и мышление.
При этом у каждого добровольца попросили согласия на то, что после смерти ученые возьмут их мозг. В среднем участники эксперимента умирали в возрасте 90 лет.
За пару лет до смерти участникам исследования были выданы акселерометры, которые они носили на запястье. Устройство отслеживало физическую активность пенсионеров, после чего ученые анализировали средний уровень ежедневной активности.
Выяснилось, что добровольцы, ведущие преимущественно сидячий образ жизни, больше страдали от деменции, демонстрировали более худшие результаты при прохождении тестов на память и мышление. А вот те, кто двигался чаще, страдали от слабоумия на 55%.
Nation News ранее , португальские ученые заявили, что гибель нейронов при болезни Альцгеймера является защитной реакцией мозга. Соответствующий пресс-релиз исследования был опубликован на сайте EurekAlert!.
Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе
Автор: Юлия Шабалдина
наука
мозг
память
пожилые люди
Источник:
