Группа ученых провела исследование, по результатам которого выяснила, что у кетоновой диеты имеются побочные эффекты, пишут
По словам специалистов, у такой диеты, направленной на снижение веса, имеется семь побочных эффектов, связанных с привыканием организма к ней.
Отметим, что кето-диета предполагает отказ человека от углеводов и замену их жирами, в результате у человека появляется «ужасный» запах изо рта, а затем начинает его источать и тело.
Специалисты пояснили, что он появляется в результате того, что печень начинает вырабатывать ацетон, ацетоацеатат и бета-гидроксибутират, что и вызывает запах.
Еще одним побочным эффектом кето-диеты являются запоры, с которыми человеку приходится сталкиваться в первую неделю снижающей вес программы.
Способствуют этому, считают ученые, изменения, которые происходят с организмом, ввиду его отказа от некоторых веществ, необходимых для него.
Кроме того, у человека появляется ощущение предгриппозного состояния, учащенное сердцебиение, болезненные судороги, а также снижение физических показателей и снижение «толерантности» организма к алкоголю.
Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе
Автор: Наталья Агеенко
кетоновая диета
Источник:
