Английские эксперты считают, что быстро сжечь жир на животе можно, если есть больше углеводов. Соответствующий материал опубликован на страницах издания Express, пишут
Как рассказал доктор Люк Джеймс, что употребление большого количества сладких напитков и продуктов сильно затрудняет похудение, но при этом не нужно следует упор на фрукты и овощи, многие из которых обладают высоким уровнем фруктозы.
«Сокращение употребления простых углеводов способствует снижению веса. Это означает замену макарон и хлеба на кабачки, например. Если снизить общее потребление углеводов, у людей будет больше шансов избавиться от жира на животе», — советует Джеймс.
Nation News ранее сообщало, что ученые нашли главного виновника ожирения.
Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе
Автор: Юлия Шабалдина
ученые
диета
жир
живот
углеводы
Источник:
