Доктор Маркос Миникуччи назвал доступный и простой способ улучшить прогноз второго инфаркта у больного в течение первого месяца после сердечного приступа.
Как оказалось, людям, перенесшим инфаркт, очень важно не пропускать завтра и не переедать перед сном. По словам специалиста, промежуток между вечерним приемом пищи и сном должен быть минимум два часа.
Зато утром можно побаловать себя плотным завтраком, пишет . Завтрак может составлять до 35% от общего числа потребляемых калорий. Стоит выбрать для утреннего приема пищи нежирный йогурт, сыр, свежие фрукты и овощи.
Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе
Автор: Дарья Балясникова
здоровье
врачи
инфаркт
Источник:
